O SZKOLENIU

O stresie powiedziano i napisano już dużo. Często mamy natłok wyrywkowych informacji i nie chce nam się już słuchać lub czytać kolejnych.

Ideą programu Neurocalming nie jest dorzucanie nowych danych, ale przede wszystkim chcemy:

uporządkować i uprościć posiadane już przez uczestników informacje oraz poszerzyć spojrzenie na reakcje stresowe i ich konsekwencje dla ciała i mózgu,

wskazać na obszary stresogenne, aby w przyszłości uczestnicy mogli dostrzegać i unikać tych czynników w swoim środowisku,

pozwolić uczestnikom rozpoznawać swoje wzorce reakcji, stresogenne sposoby myślenia oraz odkryć swoje potencjały ,

zaproponować proste, praktyczne rozwiązania.

Najważniejsze jest, aby uczestnicy zrozumieli główne mechanizmy i umieli zarządzać stresem, a nie być jego ofiarą. Sytuacji trudnych nie da się uniknąć, ale można zminimalizować ich negatywny wpływ na ciało i mózg. Nie dotyczy to tylko stosunku do sytuacji stresowej, ale także:

  sposobu odżywiania w stresie, czyli unikania lub włączania do codziennej diety pewnych produktów,

uzupełniania niedoborów mineralno- witaminowych,

rozpoznawania i szybkiego usuwania skutków stresu z ciała i psychiki,

świadomości swoich wewnętrznych zasobów.

Umiejętność rozpoznawania skąd nadciąga zagrożenie pozwoliło naszym przodkom przetrwać w środowisku, nawet w trudnych warunkach. Podstawą były ich zdolności adaptacyjne, umiejętność obserwacji, kreatywność, uczenie się. Te cechy zapewniały ciągłość gatunków, w tym człowieka. Nasze obecne środowisko jest nie lada wyzwaniem dla żyjących na Ziemi istot. Stanowi zagrożenie, jeśli w porę nie podejmiemy odpowiednich działań indywidualnie dla siebie i dla planety. Aby je podejmować należy zdobyć odpowiednio szeroką wiedzę i temu będzie poświęcony ten warsztat. Wieloletnia praktyka terapeutyczna plus stałe śledzenie najnowszych osiągnięć naukowych pozwoliło stworzyć jedyny w swoim rodzaju autorski program, który został przełożony na język zrozumiały dla każdego, uzupełniony przez praktyczne zalecenia i porady.

GRUPA DOCELOWA

Szkolenie przeznaczone jest zarówno dla pracowników jak i zarządu firmy.